domingo, 29 de junho de 2014

Saúde_Pimenta para prevenir doenças e emagrecer!


Por ser antioxidante, rica em flavonóides e vitamina C, a pimenta pode ainda reduz o risco de doenças crônicas como câncer de próstata, catarata, diabetes e Alzheimer.
Ela é capaz de limpar o sangue removendo as substâncias tóxicas que vêm da alimentação e da poluição.
E mais! Recentes pesquisas comprovaram que a pimenta possui até mesmo propriedades anticâncer.
Um editorial do Jornal do Instituto Nacional do Câncer dos Estados Unidos mostrou que a capsaicina pode fazer com que células tumorais se autodestruam.
Pimenta para emagrecer:

A pimenta pode fazer você emagrecer de verdade, acredite!
Isso porque ela auxilia na diminuição do apetite, reduzindo aqueles impulsos por doces e besteirinhas e, por isso, sendo muito útil no tratamento da obesidade.
Vai uma pimentinha aí?
Pesquisas científicas também mostraram que o uso da pimenta vermelha durante as refeições proporciona um aumento da liberação noradrenalina e adrenalina no sistema nervoso.
Com isso, há uma diminuição do apetite e da ingestão de calorias.
Além disso, a pimenta acelera o metabolismo e, assim, faz com que se queime mais calorias.
Isso ocorre porque os capsaicinóides, que são substâncias responsáveis pelo ardor do alimento, elevam a temperatura corporal.
E para o organismo mantê-la a mais ou menos 36,5 graus (considerada a temperatura normal), o corpo gasta energia.
Por isso que chamamos os capsaicinóides de termogênicos.
Pimenta para auxiliar na digestão:

As substâncias picantes das pimentas (capsaicina e piperina) também melhoram a digestão, pois:

- Estimulam as secreções do estômago;
- Possuem efeito anti-flatulência;
- Estimulam a circulação no estômago;
- Favorecem a cicatrização de feridas (úlceras).

Fonte:http://www.diabetenet.com.br/conteudocompleto.asp?idconteudo=6295
Imagem da Internet.

Um comentário:

  1. Gostei da dica, geralmente uso pimenta para temperar alimentos, beijo Done
    e boa semana

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